禁煙のメリット

禁煙のメリットは当然のごとくいっぱいあります。

まず健康にとっても良いことです。

あとはお金がかからないので、

タバコ代で使っていたお金を貯金に回すことができます。

さらに、自分の家の壁がヤニの色に変色するということがなくなるので、

空気清浄機を買う必要もなくなりますね！

さらに、歯にヤニの色素の沈着がつかない、

口臭の改善、あとは髪の毛にもいい影響を与えますね。

それと大学の研究チームが発表してましたが、

喫煙者と非喫煙者とでは年のとり方が喫煙者のほうが、

非喫煙者よりも細胞の老化が７歳くらい早いみたいですね・・・

これは女性にとってはすごく大事なことではないでしょうか？

男の私でも実際の年齢よりも老けて見えるのは嫌ですからね・・・

タバコを吸うとどうしても血管の老化やビタミンＣが欠乏しますから、

アンチエイジングを目指している人は絶対タバコはダメですよね。

ざっと挙げただけでも禁煙をすることによってこんなにも色々な影響を与えてくれます。

あと私はこれこそ１番禁煙のメリットなんではないかな？と思っています。

それは他人に迷惑をかけないということです。

これが１番大事だと思っています。

例をあげてみましょう。

例えばですね、私もたまにタバコ吸っているときにやっていたのが道端にポイ捨てです。

これ非常に迷惑ですよね。

自分の家の前にポイ捨てやられたら腹が立ちますよね？

私はですから携帯灰皿をもつようにしてましたが、

この歩きタバコのやっかいなところは灰が風に乗って飛んでくるとか、

煙も当然のごとく飛んでくる。

さらに１番危ないのは子供にタバコがぶつかってしまうという危険性もあります。

ちょうど手をおろしたところが子供が歩いている高さなんですよね。

非常に危険です。

私も歩きタバコはしていたんで、非常に反省をしております。

２つ目の例としては受動喫煙です。

これは周りの人がフィルターを通さないで煙を吸ってしまうですから、

喫煙者よりも被害が大きいのは当然です。

これがですね、家族に喘息を持っている人や、

生まれたての赤ちゃんやご老人などにとってはきついんです。

たとえ換気扇の近くで吸っているからといってもどうやら煙の微粒子が細かいために、

それほど効果はないみたいです。

特に赤ちゃんに対してはやめたほうがいいです。

体に悪いです。せめてベランダで吸ってください。

ただ、隣の家の人や隣の部屋の人に迷惑がかかるようでしたら、

ベランダも吸ってはダメですね。外に出て吸うしかないと思います。

といったように非常にタバコは色々な人に迷惑を与えてしまうのです。

私も喫煙をものすごくしていました。

その時周りの人にものすごく迷惑をかけていたんだなぁと後悔しています。

せめてタバコを吸う方は喫煙所や誰もいない外で吸うのが喫煙のマナーということですね。

さらにメリットとして、禁煙をすることでタバコを吸いたいという欲求がまったくなくなるので、

仕事中（勉強中）において集中力がまったく途切れなくなった為に、

仕事（勉強）の効率がアップしました。

これはものすごく効果があります。これがもし大学生や、

何か資格が欲しい人とかで勉強をしてらっしゃる方がいましたら絶対に禁煙するべきです。

ものすごく集中できますよ（笑）

このように禁煙をすれば他人に迷惑をかけない！

これが禁煙においての１番のメリットだと私は思っています。

当然のごとく自分の健康にもかなり良いですが！

禁煙をすることでこんなにも良いということが分かっていてもあなたはまだタバコを吸いますか？

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