禁煙9日目奮闘日記













2005年7月9日。迎えた禁煙9日目


今日に入って、激しくイライラという症状がなくなってきた為に、精神的にも落ち着き始めました。


さすがに禁煙1週間もしてきますと、ニコチンが常に必要というわけではなくなってきますね!


さらに、今日辺りから禁煙パイポがなくても大丈夫になってきました。


口の寂しさがなくなってきたという、
とても大きな進化です。


この調子でどんどん禁煙が進んでいければ、


禁煙1年も夢ではないかな〜と思う今日この頃です。


禁煙9日目の攻略法

禁煙によって変わってきた自分の体の変化に注意深く気を使うことが良いと思います。


新たな発見があると禁煙が楽しくなりますので!


禁煙9日目の吸いたい欲求度

口の寂しさがなくなりました。








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