禁煙8日目奮闘日記













2005年7月8日。迎えた禁煙8日目


ついに禁煙1週間達成という快挙を向かえる。


本当につい最近まではこんなことを夢にまで見ていなかったので、


とってもうれしいです!!


俺だってやればできるじゃないかという自信がすごくつきましたし、


なにより体の調子がとても良いのです!


ここまでくるのに、長いようで短かったと思っています。


毎日1〜1箱半のタバコを吸っていて、いつも頭の中はタバコ吸いたい〜と思い、


誰もが禁煙なんて3日で断念するよという予想に反して禁煙1週間達成。



そりゃ〜自信つきますよ(笑)



この調子で禁煙1ヶ月、禁煙1年、禁煙10年とがんばってやろうと意気込みました。


しかし、あいかわらず起きた時と食後に関しては、吸いたい欲求はまだまだ沸いてきます・・・・・


禁煙8日目の攻略法

禁煙1週間達成できたと実感することが大事です。


そして、自分に自信を持ちましょう!


禁煙8日目の吸いたい欲求度

朝起きた時と食後だけとなってきました。








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