禁煙８日目奮闘日記２００５年７月８日。迎えた禁煙８日目 ついに禁煙１週間達成という快挙を向かえる。 本当につい最近まではこんなことを夢にまで見ていなかったので、 とってもうれしいです！！ 俺だってやればできるじゃないかという自信がすごくつきましたし、 なにより体の調子がとても良いのです！ ここまでくるのに、長いようで短かったと思っています。 毎日１〜１箱半のタバコを吸っていて、いつも頭の中はタバコ吸いたい〜と思い、 誰もが禁煙なんて３日で断念するよという予想に反して禁煙１週間達成。 そりゃ〜自信つきますよ（笑） この調子で禁煙１ヶ月、禁煙１年、禁煙１０年とがんばってやろうと意気込みました。 しかし、あいかわらず起きた時と食後に関しては、吸いたい欲求はまだまだ沸いてきます・・・・・ 禁煙８日目の攻略法 禁煙１週間達成できたと実感することが大事です。 そして、自分に自信を持ちましょう！ 禁煙８日目の吸いたい欲求度 朝起きた時と食後だけとなってきました。 [←禁煙７日目][↑一番上へ][禁煙９日目→] |
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