禁煙３０日目奮闘日記２００５年７月３０日。迎えた禁煙３０日目 本日は海旅行から帰宅。 さすがに移動時間４時間かかるので肉体的にきついものがありましたが、 タバコを吸いたいという欲求はまったく生まれず。 なんだか本当に、吸いたい欲求が現れる日と現れない日の繰り返しが起きたりしているので、 いつになったら欲求が完全になくなるのかなと思います。 禁煙に成功されている方もこういった感じなのでしょうかね？ やはりまだ禁煙の日が浅いということで、 こういった衝動の繰り返しを起こしているのだろうと思うのですが・・・・・ 本当に早くタバコのことをまったく考えなくてもよい日が１日も早くきて欲しいものです。 でも、確実によくなっているのは確かですので、自分を信じてまだまだがんばっていきたいものです！ 禁煙３０日目の攻略法 自分を信じる。 それがとても大事だと思います。 禁煙３０日目の吸いたい欲求度 これといって特になし。 |
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