禁煙30日目奮闘日記













2005年7月30日。迎えた禁煙30日目


本日は海旅行から帰宅。


さすがに移動時間4時間かかるので肉体的にきついものがありましたが、


タバコを吸いたいという欲求はまったく生まれず。


なんだか本当に、吸いたい欲求が現れる日と現れない日の繰り返しが起きたりしているので、


いつになったら吸いたい欲求が完全になくなるのかなと思います。


禁煙に成功されている方もこういった感じなのでしょうかね?


やはり、まだ禁煙の日が浅いということで、


こういった衝動の繰り返しを起こしているのだろうと思うのですが・・・・・


本当に早くタバコのことをまったく考えなくてもよい日が1日も早くきて欲しいものです。


でも、確実によくなっているのは確かですので、自分を信じてまだまだがんばっていきたいものです!



禁煙30日目の攻略法

自分を信じる。


それがとても大事だと思います。



禁煙30日目の吸いたい欲求度

これといって特になし。







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