禁煙１ヶ月目奮闘日記２００５年８月。迎えた禁煙１ヶ月目 禁煙１ヶ月を迎えて思ったことは、未だにタバコを吸いたいと思う時があるということです。 といっても、現時点では禁煙開始時の時とは比べ物にならないくらい楽になり、 タバコがなくて全然平気なレベルであるということは間違いないです。 ただ、まだまだ一本おばけが襲ってくるのが現実です・・・・ この一本おばけの誘惑に負けてしまうと、あっという間に喫煙者に逆戻りですからね・・・・・・ 私はそれで昔に失敗したという苦い思い出がありますので、絶対に今回は負けないつもりです。 ちなみに体調はかなり体が軽くなったり、息遣いが楽になったり、 朝起きるときの目覚めがよくなったり、お肌の調子がよくなったり、 火を消したっけ？といちいち確認しに家に戻る必要もなくなりましたし、 部屋や服や髪が臭くなくなりましたし、お金が貯まったりと良いことづくしです。 それから、体重のほうは約２キロちょっと増加という結果です。 これはどこまで増加していくのか記録していくつもりです。 まだまだ禁煙１ヶ月ですが、禁煙をがんばっていこうと思っております。 |
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