禁煙17日目奮闘日記















2005年7月17日。迎えた禁煙17日目


本日は職場の女性の方が亡くなった為に、3人で告別式の受付の手伝いに行きました。


告別式の場所までタクシーで向かったのですが、Aさんがタクシーの中でタバコを吸い始めました。


密室のタクシーの中で突然の喫煙に私はビックリしましたが、


私はタバコを吸いたくならないまま無事目的地に到着。


式開始まで時間があるので休憩。


そして、ここでもAさんが一服。


私はまだ欲求に襲われていないぞ、大丈夫だと思いながら式の受付へといきました。


問題はここからでした・・・


猛暑の中、喪服を着てクーラーのきかないところに約2時間立ちっぱなし。


さらに気を使うためにものすごい精神疲労。


式も終わりやっと帰れると思ったら、


納骨まできてくださいとの喪主の誘いがあり行くことに。


正直その人が亡くなった実感は未だにないものです・・・


そして、私はこのような体験が初めてだったために非常に貴重な体験でした。


が、


こういうのに慣れてない私は非常に精神的に疲れました(汗)


と同時に式が終わってホッとした為にものすごくタバコが吸いたい〜てくらいの禁断症状がでました。


でも、私はなんとかその喫煙欲求を抑えました。


ここでタバコを吸ったらいままでの努力がすべて
水の泡に・・・・


そう思い絶対タバコを止めるんだという意志が、


吸いたいという意志を見事抑えて欲求のピークを越えました(汗)


本日はひさびさにタバコを吸いたくて吸いたくてしかたがなかったです・・・


禁煙17日目の攻略法

気が緩んだ時の一本お化けほど強力なものはないです。


それはとてつもなく神経を使って、神経が疲れた時が1番危険です。


だって、そういう時のタバコってものすごくおいしかったですものね・・・


でも、そういう時こそ、気を引き締めましょう!


禁煙17日目の吸いたい欲求度

久しぶりにとてつもなく強烈でした。








[←禁煙16日目][↑一番上へ][禁煙18日目→]


サイトマップ


禁煙奮闘日記TOPへ


Copyright (C) 2005-2010 禁煙奮闘日記 All Rights Reserved
http://kinen-no-smoking.com/