禁煙１７日目奮闘日記２００５年７月１７日。迎えた禁煙１７日目 本日は職場の女性のが亡くなった為に３人で告別式の受付の手伝いにいきました。 告別式の場所までタクシーで向かったんですが、Ａさんがタクシーの中でタバコを吸い始めました。 密室のタクシーの中で突然の喫煙に私はビックリしましたが、 私はタバコを吸いたくならないまま無事目的地に到着。 式開始まで時間があるので休憩。 そして、ここでもＡさんが一服。 私はまだ欲求に襲われていないぞ、大丈夫だと思いながら式の受付へといきました。 問題はここでした・・・ 猛暑の中、喪服を着てクーラーのきかないところに約２時間立ちっぱなし。 さらに気を使うためにものすごい精神疲労。 式も終わりやっと帰れると思ったら、 納骨まできてくださいとの喪主の誘いがあり行くことに。 正直その人が亡くなった実感は未だにないものです・・・ そして、私はこのような体験が初めてだったために非常に貴重な体験でした。 が、 こういうのに慣れてない私は非常に精神的に疲れました。 と同時に式が終わってホッとした為にものすごくタバコが吸いたい〜てくらいの禁断症状がでました。 でも、私はその欲求を抑えました。 ここでタバコを吸ったらすべていままでの努力がすべて水の泡に・・・・ そう思い絶対タバコを止めるんだという意志が、 吸いたいという意志を見事抑えて欲求のピークを越えました。 本日はひさびさにタバコが吸いたくて吸いたくてしかたがなかったです。 禁煙１７日目の攻略法 気が緩んだ時の一本お化けほど強力なものはないです。 それはとてつもなく神経を使って、神経が疲れた時が１番危険です。 だって、そういう時のタバコってものすごくおいしかったですものね・・・ でも、そういう時こそ、気を引き締めましょう！ 禁煙１７日目の吸いたい欲求度 久しぶりにとてつもなく強烈でした。 |
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