禁煙１６日目奮闘日記２００５年７月１６日。迎えた禁煙１６日目 今日はタバコを吸いたくなったとかはないです。 しいてあげれば、彼女とデートしたんですが、彼女がタバコを吸うので、 タバコの箱を見せないでくれ〜と内心思ったくらいですかね。 なんだかんだいってまだまだ禁煙２週間。 たった１本吸えばあっという間に喫煙者に逆戻り。 本当にたった１本が今までの努力を水の泡にしてくれます。 私は過去に禁煙に成功していた禁煙成功２ヶ月という期間があっという間に水の泡となりました。 ですから今回私はこの１本の恐ろしさを大事にしていきたいと思っています。 たかが１本。 されど１本。 まさしく禁煙するものにとっての最高のスローガンだと思います。 それと、今日喫煙者の彼女とキッスをしたんですが、 タバコの臭いがすごくて・・・・ 喫煙してるときは気づかなかったんですが、あのタバコ独特の臭いは確実に受け付けなくなっています。 これは禁煙を継続していくにはいい傾向です。 しかしまだ煙は良い匂いと感じることがあります。 いつになったら治るんですかね・・・・・・ 禁煙１６日目の攻略法 たかが１本、されど１本。 これを胆に命じておくことで、一本おばけという欲求にも負けないでしょう。 禁煙１６日目の吸いたい欲求度 視覚や嗅覚でタバコの存在を知った時だけ。 |
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