禁煙１５日目奮闘日記２００５年７月１５日。迎えた禁煙１５日目 やっと禁煙２週間達成です〜。 まさに、アスリート名言集でいったら自分で自分を褒めてあげたい。 といったとこでしょうか（笑） ここまで頑張れたのも、禁煙をすることで体調がよくなったり、 ここで負けたらもったいないという強い思いで乗り越えられてきたのだと思います。 ということで、ご褒美としてお菓子いっぱい買っちゃいました（笑） 最近お菓子やデザートのゼリーやプリンがとてもおいしいです。 女性がデザート好きっていうのもやっとわかりました。 禁煙による味覚の回復で心の底からおいしい〜〜って感じです（笑） そして、今も日記を書きながらゼリーを食べているんですが、 禁煙してよかった〜と思いながら食べてます（笑） さ〜て、ダイエット大変になるかもな〜と思いながらもおかわりします・・・・・ 禁煙１５日目の攻略法 禁煙２週間達成したのですから自分へのご褒美を与えることで 明日からの禁煙をがんばれるぞと思えるようになります！ 禁煙１５日目の吸いたい欲求度 禁煙２週間達成できたという思いが強く計測するの忘れてました。 |
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