禁煙15日目奮闘日記













2005年7月15日。迎えた禁煙15日目


やっと禁煙2週間達成です。


まさに、アスリート名言集でいったら自分で自分を褒めてあげたい。


といったとこでしょうか(笑)


ここまで頑張れたのも、禁煙をすることで体調がよくなったり、


ここで負けたら
もったいないという強い思いで乗り越えられてきたのだと思います。


ということで、ご褒美としてお菓子いっぱい買っちゃいました(苦笑)


最近お菓子やデザートのゼリーやプリンがとてもおいしいです。


女性がデザート好きっていうのもやっとわかりました。


禁煙による味覚の回復で心の底からおいしい〜〜って感じです(笑)


そして、今も日記を書きながらゼリーを食べているのですが、


禁煙してよかった〜と思いながら食べてます(笑)


さ〜て、ダイエット大変になるかもな〜と思いながらもおかわりします・・・・・


禁煙15日目の攻略法

禁煙2週間達成したのですから、自分へのご褒美を与えることで


明日からの禁煙をがんばれるぞと思えるようになります!


禁煙15日目の吸いたい欲求度

禁煙2週間達成できたという思いが強く、計測するの忘れてました。








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