禁煙失敗体験談集二回の妊娠中は、臭いで吐き気がしたりして自然に止められました。 でも、何ヶ月かしてどうしようもなくイライラする事に出くわすと、 我慢できずにまた再開してしまいました。 一本吸ったら、もとに戻るのは時間の問題でした。 でももうすぐ３０歳だし、このまま喫煙を続けると、 老け方が１０歳進むらしいから、恐いから止めたい。 高い化粧品やサプリで美肌目指すよりはるかに効果があるのは確実！止めなくちゃね…。 頭の中では禁煙して一週間。12時間は我慢できても、その先ができない自分。 表現が抽象的ですが、奥歯がい～ってなって吸ってしまいます。 吸ったあとは落ち着きます。 何を言っても言い訳で禁煙に成功されてる方がいるんですからできない訳がありません。 頑張って禁煙しないと… 二日目にして挫折やっぱ意志の問題ですね。 絶対やめたいのに。頑張らなくちゃ！！ 三日間禁煙したのに、車の渋滞でイライラ！吸ってしまいました！ セブンスターライトから、１ミリにしてます。 職場のみんなに禁煙宣言してすぐに風邪ひいたので３週間くらい吸わずにいても平気でした。 風邪がよくなってもあまり吸いたい気も起きなくて 『このまま辞められる』 と思った矢先にイライラすることが起きて気付いたら自販機で買ってました・・・・ 吸ってたのは１mgで１日５～６本程度だったので簡単に辞められると思ってたのに… 禁煙三日めでなにげなく朝、 喫煙室にいったらふとタバコがあったので手が伸びて吸っちゃいました・・・ こちらも私が管理しているサイトの体験談集です。 これらを分析してみるとある一つの答えがでてきます。 それは、ふと気を緩めた瞬間に気づいたらタバコを持っていたりするということです。 例えば家族のタバコや友人、恋人などなど。 このような原因で失敗してしまう方がとても多いのが事実です。 これから禁煙をするっていう方はその点を踏まえてがんばりましょう。 タバコを吸ったことがない方は、禁煙をする時は大変だから絶対吸わないほうがいいですよ！ |
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