禁煙13日目奮闘日記













2005年7月13日。迎えた禁煙13日目


あっという間に、もう少しで禁煙2週間が経とうとしています。


ここまでくると、心の底からタバコを吸いたい欲求が襲ってくるのはかなり少なくなりました。


禁煙初日とか3日目とかに比べたら、天と地の差があるくらいです。


それくらい吸いたい欲求がないです。


自分でも禁煙してよかったなと実感しています。


息遣いの回復や口臭を気にすることもなくなり、お金も微妙に貯まってきました(笑)


禁煙って本当に良いことばかりなんだなとつくづく思います。


禁煙13日目の攻略法

タバコがいらなくなってきていることに気づきましょう。


タバコの必要性がないことに気づくことで、タバコは自ずといらなくなります。


禁煙13日目の吸いたい欲求度  

前日と同じくなくなってきました。


だいぶ進化しています。








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