禁煙２３日目奮闘日記
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２００５年７月２３日。迎えた禁煙２３日目
３連休明けの仕事ということで、仕事に対するモチベーションはとっても低い。
ということで、本日は仕事をダラダラとやりながら時間を消化してしまいました。
このダラダラはとてつもなく自分にイライラし、
タバコを吸いたいという欲求を誘発してしまいました・・・・・
とてつもなくタバコを吸いたいというビッグウエーブに襲われましたが、
ご飯を食べすぎて気持ち悪くなるぐらいご飯を食べたり、
深呼吸などをしてなんとかビッグウエーブを回避できました(汗)
本当に一瞬でも気を抜いたらやられていたのかもしれないくらい、
タバコへの情熱がすごかったです・・・
まだまだ油断はできないぞと再認識させてくれた１日となりました。
禁煙２３日目の攻略法
ビッグウエーブに襲われてもビッグウェーブにに飲み込まれないでください。
ビッグウエーブは乗り越えてしまえば、なんともなかったかのような状態にすぐ戻れるので・・・
禁煙２３日目の吸いたい欲求度
ビッグウエーブに襲われるた時は超強力な吸いたい欲求度
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