禁煙2年目奮闘日記

















2007年7月1日。迎えた禁煙730日目


おかげさまで禁煙2年という金字塔を打ちたてることができました。


今ではタバコのタの字も出ないほど、


タバコを吸いたいという欲求に襲われることなく毎日を過ごしています。


あえて吸いたいと思うだろうなという時を挙げるならば、


他人がタバコを吸っている時や、お酒を飲んだ時くらいですかねー。


そうはいっても、その状況が最近頻繁に起きているのですがまったく問題なしです。


さすがにこんな感じですので、


超がつくほどの油断をしない限りタバコを吸うことはないと思っていますが、


パンツの紐はいつも締めておけといった感じで、


今後も気を引き締めていかなければならないなと思っております。


また、この2年間で貯まったお金を勘定してみると、


1日1箱計算(1箱300円)で、約22万円ほどのお金が浮いたことになります。


かなり良いパソコン1台が買えるわけで、


塵も積もれば山となるとはこういうことなんだろうなと改めて実感しています。


これが10年後になったら、パソコンじゃなくて車が買えるって言っているでしょうね(笑)


それにしても、この2年で劇的に体調が良くなりました。


前回の日記では風邪を引いたことを書きましたが、


そうはいっても禁煙のおかげで確実に風邪を引きにくい体質になりました。


さらに、体重も禁煙を始める前の体重に戻りましたし、


何よりもタバコの煙を受け付けない体となりました。


カラオケボックスや飲み屋などの密室空間で、


大勢の喫煙者の方々がタバコを吸われますと、


私の目はタバコの煙のせいで強烈に染みてしまって、


涙がボロボロ出てきてとても目を開けていられないといった状態の頻度が多々発生していますし、


またかなり息苦しくなってしまいます。


私の体は完全にタバコアレルギー体質へと変化してしまった為に、


おかげさまで一生禁煙しなきゃなと思う今日この頃です。


しかし、2年前の私はこのような禁煙日記を今も書いているといったことはまったく想像していなかったです。


さらに、当時は一生タバコを吸っていくものだと思っていましたから、


タバコと無煙の生活を送っている今は本当に充実した毎日を過ごしています。


そして、今の私の禁煙に対する最大の目標は、


前述でも述べたように死ぬまでタバコを吸わないという目標です。


目標をもつことはすばらしいことです。


私はこの目標に向かって一生懸命突き進んでいきますので、


みなさんも目標を持ってがんばっていきましょう!!


禁煙2年目目の攻略法

さすがにここまで来ると、簡単に吸いたいといった衝動に駆られることはないです。


普通に生活していれば問題なしといったとこですので、


ごく自然に生活することが1番大事だと思います。



禁煙2年目の吸いたい欲求度

まったくなし。







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